Большая семья Борисовых

Главная | Регистрация | Вход
Вторник, 27.06.2017, 13:34
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Elenkaborisova 
Форум » Спец. раздел Борисовых » Опросы » Кто сколько спит? (Интересно - кто сколько спит и высыпаетесь ли? Поехали!)
Кто сколько спит?
Кто сколько спит и хватает ли Вам этого времени, чтобы выспаться?
1.10 часов и больше[ 0 ][0.00%]
2.8-10 часов[ 3 ][16.67%]
3.6-8 часов[ 9 ][50.00%]
4.4-6 часов[ 4 ][22.22%]
5.2-4 часа[ 0 ][0.00%]
6.до двух часов[ 0 ][0.00%]
7.Высыпаюсь всегда, сколько бы ни спал.[ 2 ][11.11%]
8.Не высыпаюсь никогда. Сколько ни сплю - всегда мало.[ 0 ][0.00%]
9.Другой вариант ответа.[ 0 ][0.00%]
Всего ответов: 18
ElenkaborisovaДата: Пятница, 30.01.2009, 17:04 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 781
Награды: 5
Статус: Offline
Я всегда отсыпаюсь в выходные. Если этой возможности нет, потом трудно работать всю неделю sad . А вообще могу спать мало. Но редко smile

Мир держится на неравнодушных
 
borisovsfamДата: Пятница, 30.01.2009, 17:28 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 20267
Награды: 4
Статус: Offline
в выходные сплю 6-8 часов, в будни не более 5-6

Борисов Денис Владимирович
 
БорисовДата: Пятница, 30.01.2009, 21:38 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
Люблю спать до 9-10 утра, организм отдыхает и настроение хорошее весь день! smile

Андрюха 4х4
 
mashacyДата: Пятница, 30.01.2009, 22:53 | Сообщение # 4
Группа: Удаленные





я хочу спать хронически! мечтаю выспаться утром в выходные.Но....мои деди жаворонки и просыпаются в 5.30 утра! mellow
 
БорисовДата: Суббота, 31.01.2009, 13:05 | Сообщение # 5
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
я когда строил дом себе хотел сделать одну комнату без окна и двойную дверь...... чтоб спать днём когдда захочу, но жена не дала делать глухую стенку)))))))))))))))

Андрюха 4х4
 
ElenkaborisovaДата: Суббота, 31.01.2009, 14:26 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 781
Награды: 5
Статус: Offline
комната без окна и двойная дверь!!!!!!!
Когда мы жили в своем доме (он потом сгорел), была у нас такая комната, называлась чуланом biggrin . Бабушка всегда грозила туда отправить в наказание, правда ни разу не отправила. Но мы с братом реально боялись!


Мир держится на неравнодушных
 
БорисовДата: Суббота, 31.01.2009, 14:46 | Сообщение # 7
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
но в чулане наверно сыро, мыши, поутина и нет дивана)))

Андрюха 4х4
 
ElenkaborisovaДата: Суббота, 31.01.2009, 20:32 | Сообщение # 8
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 781
Награды: 5
Статус: Offline
Британец Франциско Каппуцио обнаружил, что слишком длинный сон или слишком короткий вызывают рост риска ранней смерти. Он считает, что спать взрослому человеку нужно 7 часов. Если отдыхать 8 часов и больше, то вероятность умереть в следующие 11-17 лет возрастает в два раза. Причиной смерти станут депрессия, низкий социальный статус и сердечно-сосудистые заболевания. Если спать меньше 7 часов, то может:
* увеличиться вес;
* развиться гипертония;
* появиться диабет 2 типа.
согласно исследованию взрослым лучше спать 7 часов в сутки для предотвращения роста числа заболеваний и сохранения здоровья. Ни больше, ни меньше.

А Малахов, который+, считает, что продолжительность должна быть кратной 1,5 часам (90 минут). За это время проходят все пять фаз сна и организм полностью восстанавливает свои силы. Люди, спящие по шесть часов в сутки (четыре цикла), чувствуют себя более отдохнувшими, чем, те, которые спят по восемь или десять часов, просыпаясь в промежутке между циклами, а не в конце какого-либо из них.

Вот и верь им всем! wacko !

А я бывает за 15 минут на жестком диване, в неудобной позе высыпаюсь лучше, чем за всю ночь в уютной кроватке biggrin


Мир держится на неравнодушных
 
БорисовДата: Суббота, 31.01.2009, 22:57 | Сообщение # 9
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
Спасибки! Попробую спать чуть меньше))))))))) хотя мой дедушка спал как и я и прожил 95 лет прошёл две войны и был контужен от взрыва снаряда tongue

Андрюха 4х4
 
borissova_yliuДата: Вторник, 03.02.2009, 09:55 | Сообщение # 10
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 128
Награды: 1
Статус: Offline
Ортанизм наш любит порядок. Если все делать во время, то все будет хорошо. Даже в приеме пище есть, в физических нагрузках свое расписание. Так что надо стораться придерживаться рассписания.
Момей маме хватает пол часа выспаться.
Бабушка, вообще очень мало спит.

Есть еще такая версия. Что с возрастом необходимость во сне уменшаеться. Потому что человек меньше тратит сил, энергии и т.д. на жизнь. Так что у молодых потребность во сне больше, чем у взрослого человека.

Еще отец всегда говорил так: Здоровье впорядке, спасибо краватки. Я считаю это - золотым выражением.

 
БорисовДата: Вторник, 03.02.2009, 10:50 | Сообщение # 11
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 151
Награды: 0
Статус: Offline
Согласен с Вашим отцом, хорошее выражение! smile

Андрюха 4х4
 
ElenkaborisovaДата: Вторник, 03.02.2009, 11:41 | Сообщение # 12
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 781
Награды: 5
Статус: Offline
У молодых потребность во сне больше, но столько отвлекающих моментов!!!!
Днем учеба, а вечером гуляют допоздна! И когда только успевают отоспаться! wacko


Мир держится на неравнодушных
 
Julix-XXXДата: Вторник, 03.02.2009, 13:39 | Сообщение # 13
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Награды: 0
Статус: Offline
Я не высыпаюсь хронически. Каждое утро обещаю себе вечером лечь спать пораньше... Но пока с работы до дома доберешься, пока с ужином, детей спать уложишь, домашние дела все переделаешь, там еще контрольные работы... Ну где-то в час ночи спать ложусь. В пять-полшестого подъем... И все заново... И до тех пор, пока в один прекрасный вечер не выключусь на диване присев "на пять минут"...

Юл@
 
ElenkaborisovaДата: Среда, 25.03.2009, 22:42 | Сообщение # 14
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 781
Награды: 5
Статус: Offline
В субботу снова переходим на летнее время... Опять недосып! wacko

Мир держится на неравнодушных
 
borisova_olgaДата: Понедельник, 08.06.2009, 23:34 | Сообщение # 15
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 238
Награды: 4
Статус: Offline
Только что увидела эту темку! Спать много не могу до 7,30-8,00. Максимум до 11,00-12,00,если лягу под утро! А, если долго валяюсь и мучаю свой организм досыпанием или днём дреману, всё-хожу варёная ,на всё аппатия, ничего не могу и не хочу делать!!!! Поэтому-проснулась, взбодрилась и за дело!!!

Ольчик
 
ksenikaДата: Суббота, 04.07.2009, 12:19 | Сообщение # 16
Группа: Удаленные





Я сова и поспать люблю, но если пересыпаю,то хожу чаморошная! happy
 
ksushkaДата: Суббота, 04.07.2009, 17:04 | Сообщение # 17
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 231
Награды: 4
Статус: Offline
а я вот сегодня спала всего 4 часа, а потом на работу (((( чувствовала себя весь день ужасно sad

-Если жизнь еще не исполнила вашего желания - Это значит оно еще готовится на кухне Вселенной...стоит немного подождать!
 
OleBorДата: Суббота, 04.07.2009, 17:31 | Сообщение # 18
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 58
Награды: 2
Статус: Offline
Хоть я и сова, но стараюсь ложиться часов в 10-11 вечера, а вставать приходится в 6-6.30 утра. В выходные пытаюсь поспать часов до 9 утра - если получается. biggrin

Мы сами выбираем дорогу по которой идем, даже если кажется, что этот выбор делает за нас кто-то другой.
 
ElenkaborisovaДата: Воскресенье, 05.07.2009, 12:15 | Сообщение # 19
Генерал-майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 781
Награды: 5
Статус: Offline
И я сова... раньше 12 лечь спать никак не получается! А если еще в интернете зависну..... wacko Но вот парадокс - иногда бывает поспишь часа 3 и выспешься, а иногда 10 часов вроде мало :'(

Мир держится на неравнодушных
 
Форум » Спец. раздел Борисовых » Опросы » Кто сколько спит? (Интересно - кто сколько спит и высыпаетесь ли? Поехали!)
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright BorisovsFam © 2008-2017 |